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Beneficios de tener orden en el hogar Bogotá – agosto 2022 ¿Por qué es importante tener orden en nuestro hogar? Disminuye el estrés, nuestra mente está más cómoda en un espacio despejado y ordenado. Un entorno abarrotado genera ansiedad y estrés. Potencia la concentración, El exceso de estímulos que causan el desorden nos distraen y […]
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Claves para una buena organización personal Bogotá – junio 2022 Al invertir tiempo en planificación, ahorrarás en la ejecución. En esto, la organización personal nos puede ayudar muchos aspectos de nuestra vida, y es que en cualquier área ya sea trabajo, emprendimiento, relaciones, etc. El caos y la improvisación serán tus mayores enemigos. Es decir, […]
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Consejos para hacer de la lectura uno de tus pasatiempos favoritos en casa Bogotá – mayo 2022 Los constantes cambios tecnológicos han hecho que cambiemos la forma de cómo nos nutrimos de información. Si eres de los que no practicas el hábito de lectura o quieres mejorarlo, te compartimos algunos tips: Encuentra un tu lugar […]
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Consejos para tener una vida saludable Bogotá – abril 2022 A menudo escuchamos hablar sobre la importancia de llevar un estilo de vida mejor y saludable, pero no sabemos cómo lograrlo. Para conseguir un estilo de vida sano, es necesario que tengamos en cuenta algunas pautas de conducta y consejos que ayudarán darle mejor calidad […]
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Consejos para fomentar la salud mental en el trabajo Bogotá – marzo 2022 Una de las grandes preocupaciones en la actualidad, es la salud mental. Esta puede ser afectada por diferentes razones, entre ellas, las condiciones laborales. La ansiedad y la depresión son unos de los problemas más frecuentes dentro de la salud mental. La […]
