¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del trabajo?

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Las actividades que deberías hacer después del trabajo para mantenerse feliz

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Las actividades que deberías hacer después del trabajo para mantenerse feliz Bogotá –  Febrero 2024 Pasar todo el día enfocado en sus actividades laborales a largo plazo podría traer problemas de salud física y cansancio mental, por eso los expertos recomiendan no descuidar su vida personal y en particular realizar la siguiente actividad que será clave […]

Los 7 secretos para llegar a la vejez sanos, según la medicina

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Los 7 secretos para llegar a la vejez sanos, según la medicina Bogotá –  enero 2024 The New York Times compartió, en boca de expertos, los mejores consejos para ser adultos mayores saludables. Pensar en la salud del futuro es la mejor inversión que uno puede hacer.  Las siete claves para la longevidad, compartidas en un […]

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