Consejos para elegir una buena zona para vivir en Bogotá.

 

 

Muchos ya habrán vuelto esta semana de las vacaciones navideñas, otros volverán la semana que viene y unos pocos se irán ahora de vacaciones.

 

Para muchos la vuelta a la rutina después de las vacaciones de Navidad les entristece. Después de haber conseguido relajarse, haberse acostumbrado a acostarse y levantarse tarde, ahora…volver a madrugar.

 

Para los que comen en el trabajo da más pereza, volver a tener que pensar el menú para llevar almuerzo, tener menos tiempo por la tarde para hacer cosas…pero hay que volver al día a día.

 

Que no decaigan los ánimos, algo bueno habrá en la oficina, ¿no? Lo mejor para superar el síndrome postvacacional es:

 

1.- Tomar la vuelta con humor y optimismo

 

Ser negativos no nos ayuda en nada. Debemos empezar la mañana con buen humor.

 

2.- Hablar con tus compañeros

 

Pero intenta evitar a pesimistas que solo te hablen de lo mucho que desean volver a estar de vacaciones, eso no te ayudará a superar el síndrome postvacacional.

 

3.- Planificar la vuelta al trabajo

 

Cuando llegas lo primero que piensas es: “tengo que poner los emails a cero, hacer tal y tal” y al final lo único que consigues es agobiarte. Haz una lista con las cosas más importantes que debes hacer, en cuanto a los emails, empieza contestando los más relevantes primero y el resto los irás respondiendo a medida que terminas otras tareas. Así, no se te hará tan pesada la vuelta al trabajo.

 

4.- Descansar

Vuelve poco a poco a recuperar tu ritmo de trabajo, no dejes que el estrés laboral te supere. Para ello lo mejor es dormir bien. 

 

5.- Cambiar el hábito nutricional para cuidar el cuerpo

 

Salir a dar un paseo, evitar las dietas de choque o planear una dieta equilibrada, te ayudarán a sentirte mejor y que la vuelta a la rutina sea más fácil.

 

 Redacción: Revista Actualidad Inmobiliaria